Як ефективно зменшити біль та зняти запалення при загостренні артриту чи артрозу суглобів?

 

Якщо у вас діагностовано артрит або артроз, ви знаєте: загострення приходить раптово і безжально. Різкий біль, набряк, скутість — і звичні справи перетворюються на тяжку роботу. Сустави відповідають за нашу рухливість, і коли вони «підводять», потрібен чіткий план дій, а не паніка. Тут я зібрав практичні поради, які допомагають швидко зменшити біль і приборкати запал.

 

Розуміння процесу

Запалення при загостренні може мати різні механізми, але результат часто схожий: імунні клітини або дрібні уламки хряща провокують викид медіаторів — простагландинів і цитокінів. Вони подразнюють нерви і запускають набряк, а біль виникає як сигнал про пошкодження. У ревматоїдних формах імунітет атакує власні тканини суглоба, у випадку остеоартрозу — руйнування хряща стає каталізатором запальної реакції. Розуміння цього допомагає вибрати правильну тактику: не лише зняти біль, а й загасити рушійну причину.

Невідкладна допомога

Коли суглоб загострився, перші години визначають інтенсивність епізоду. Що робити негайно:

Забезпечте спокій ураженій ділянці.
Прикладіть холод на 15–20 хвилин кілька разів на добу при почервонінні та жарі.
Підберіть позу, в якій біль найменший, підклавши подушки чи валики під кінцівку.

Це лише початкові заходи, які полегшують стан до початку медикаментозної терапії.

Фармакологічні можливості

Боротьба з гострим болем і запаленням ведеться комплексно. Системні препарати дають широкий та швидкий ефект, але мають ризики, тому потребують контролю лікаря.

Системні засоби

Нестероїдні протизапальні препарати блокують синтез простагландинів і часто стають першим вибором для швидкого полегшення. Їх можуть призначати у таблетках або шляхом ін’єкцій при дуже вираженому болю. Дозування і тривалість визначає лікар, бо довготривале або неправильне застосування підвищує ризик ураження шлунково-кишкового тракту та серця.

Кортикостероїди

При сильному, важко контрольованому запаленні застосовують глюкокортикостероїди. Їх іноді вводять у суглоб для локалізованого ефекту або призначають системно. Це потужний засіб, але з побічними ефектами, тому рішення має приймати фахівець.

Місцеве лікування

Місцеві засоби дозволяють доставити діючу речовину прямо в зону болю, зменшуючи системне навантаження на організм. Їх використовують у вигляді мазей, гелів та компресів:

Для швидкого зняття набряку та болю застосовують протизапальні гелі та мазі. Однак при створенні компресів ефективність ліків зростає, особливо якщо використовувати засоби-провідники. Одним із таких є Димексид, (ліцензія серія АЕ №295036 видана Державною Службою України з лікарських засобів 27.10.2014 р.) який, крім власної протизапальної дії, посилює проникаючу здатність інших компонентів. Придбати цей та інші якісні препарати для місцевого лікування можна в інтернет-аптеці «Здравиця».

Для компресів корисні розчини, які посилюють проникнення інших ліків, зокрема диметилсульфоксид (ДМСО). Він має протизапальні властивості і допомагає іншим препаратам краще проникати в тканини. При роботі з такими розчинами важливо дотримуватися інструкції: протестувати на шкірі, не перевищувати концентрацію і купувати лікарські засоби у перевірених джерел. Для зручності та гарантованої якості деякі пацієнти шукають препарати в інтернет-аптеці «Здравиця».

Безпека при місцевому застосуванні — обов’язкова умова: правильно накладений компрес може дати швидке полегшення, але недбалість призводить до опіків або подразнень.

Після зняття гостроти: відновлення

Коли найгостріше минає, лікування не завершується. Головне завдання — відновити рухливість і зміцнити опору суглоба, щоб знизити ризик повторних загострень.

Відновлювальні заходи

Фізіотерапія і лікувальна фізкультура допомагають повернути функцію. Програма має бути індивідуальною і поступовою, під контролем спеціаліста, щоб не спровокувати новий рецидив.

Рекомендовані вправи:

легкі ізометричні вправи;
вправи для збільшення амплітуди рухів;
заняття у воді (гідрокінезотерапія).

Поступовість — головне правило. Нарощувати навантаження слід лише за відсутності загострення симптомів.

Харчування і добавки

Вага тіла сильно впливає на навантаження суглобів: зайві кілограми пришвидшують руйнування хряща. План харчування має зменшувати системне запалення: більше омега 3 (жирна риба), овочі й фрукти, менше червоного м’яса і простих вуглеводів. Це не чарівна панацея, але дієва довгострокова стратегія.

Хондропротектори на основі глюкозаміну та хондроїтину інколи дають пацієнтам відчутне покращення, але не призначені для швидкого зняття гострого болю — їхній ефект проявляється при тривалому прийомі.

Чого слід уникати

Деякі дії лише погіршують ситуацію. Не робіть цього:

ігнорувати візит до лікаря;
застосовувати сумнівні народні методи;
тривало приймати НПЗП без гастропротекторів;
прикладати тепло під час гострої фази.

Обирайте методи з науковим підґрунтям — це дає найбільшу ймовірність довготривалого полегшення.

Прогноз

Загострення — це випробування, але не вирок. Сучасні підходи дозволяють швидко знімати біль і контролювати запалення, а також будувати довгострокову стратегію для збереження активності. Ключові складові успіху — грамотна медична оцінка, поєднання системних і місцевих засобів, поступова реабілітація і корекція способу життя. Шукайте підтримку фахівців і приймайте рішення усвідомлено — це збільшує шанси на тривалу ремісію і повернення до звичних захоплень.

Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter

Джерело: Газета «ВІСТІ» – Бориспіль. Новини. Інформація. Реклама