Сонячна пляма загрожує Землі сильними спалахами: що очікувати до кінця тижня

Сонячна пляма загрожує Землі сильними спалахами: що очікувати до кінця тижня
17 Січня 2025, 15:59
Поділитися:

Цей тиждень завершується активними геомагнітними бурями, що досягли “червоного” рівня небезпеки. Довготривала магнітна буря, яка ненадовго ослабла, знову проявила себе з силою 5 балів, а на Сонці стрімко розвивається пляма, яка може викликати потужний сонячний спалах.

Як повідомляє Spaceweather, сонячна пляма під номером 3964 з’явилася раптово: ще 16 січня її не було, а вже 17 січня її розмір сягнув двох планет Земля. Вона характеризується нестабільним магнітним полем, що підвищує ризик вибуху. Якщо це станеться, Земля може опинитися в зоні ураження.

Прогноз магнітних бур на найближчі дні

За даними Meteoagent, який використовує прогнози міжнародних метеорологічних лабораторій, магнітні бурі зберігатимуть інтенсивність до кінця тижня:

17 січня: магнітна буря досягла 5 балів, що може вплинути на самопочуття метеозалежних людей.18 січня: інтенсивність знизиться до 4 балів, але геомагнітний шторм триватиме.19 січня: очікується стабілізація, і коливання не перевищуватимуть 4 бали.

Сонячна пляма загрожує Землі сильними спалахами: що очікувати до кінця тижня, фото-1

Як впливають магнітні бурі

Геомагнітні бурі можуть викликати головний біль, слабкість, порушення сну та перепади настрою, особливо у людей, чутливих до змін погоди. Лікарі рекомендують у такі періоди уникати стресу, пити більше води, обмежити фізичне навантаження та дотримуватися здорового режиму сну.

Слідкуйте за оновленнями прогнозів космічної погоди, адже активність Сонця може впливати не лише на наше самопочуття, а й на роботу супутників і комунікаційних систем.

Як уберегтися під час магнітних бур

Під час геомагнітних штормів організм може реагувати підвищеною втомою, головним болем, перепадами тиску та емоційною нестабільністю. Щоб мінімізувати вплив магнітних бур, дотримуйтеся цих порад:

Уникайте стресу. Намагайтеся залишатися спокійними та уникати конфліктів. Практикуйте релаксаційні техніки, такі як глибоке дихання або медитація.Дотримуйтеся режиму сну. Лягайте спати і прокидайтеся в один і той самий час. Відпочинок є важливим для відновлення організму.Слідкуйте за харчуванням. Уникайте жирної, смаженої та важкої їжі. Включіть до раціону більше овочів, фруктів, горіхів і продуктів, багатих на магній та калій (банани, авокадо, шпинат).Пийте більше води. Залишайтеся гідратованими, щоб підтримати нормальну роботу організму.Обмежте фізичне навантаження. Уникайте надмірних тренувань або важкої фізичної праці, особливо якщо ви відчуваєте слабкість.Відмовтеся від стимуляторів. Зменшіть споживання кави, алкоголю та енергетиків, які можуть додатково навантажувати серцево-судинну систему.Провітрюйте приміщення. Свіже повітря допоможе зменшити втому та полегшити дихання.Слідкуйте за здоров’ям. Людям із хронічними захворюваннями варто мати при собі необхідні ліки та проконсультуватися з лікарем у разі погіршення самопочуття.

Магнітні бурі – природне явище, яке неможливо уникнути, але можна підготуватися, щоб знизити його вплив на ваше здоров’я. Слідкуйте за прогнозами космічної погоди та дбайте про себе.

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію

Джерело: Новини Києва – головні і актуальні Київські
новини сьогодні на 44.ua