Скільки морозива можна з’їсти без шкоди для здоров’я

Завдяки морозиву дійсно можна охолодитися в жарку погоду і уникнути перегріву. Але зловживати продуктом не варто – він містить забагато  цукру.

Крім того, якщо ви переживаєте за свою фігуру, не їжте морозиво перед сном, краще в розпал дня. Експерт підкреслив, що навіть при дотриманні дієти 2-3 морожених на тиждень допустимі – він містить кальцій.

Утриматися від морозива варто тільки людям з непереносимістю молочного білка.

Джерело: Правда Ірпеня