Офіс НАТО вчив гостомельських нацгвардійців протистояти стресу

Військові Бригади швидкого
реагування Національної гвардії України, яка дислокується в смт. Гостомель, за
підтримки офісу НАТО в Україні та ГО «Ліга офіцерів» пройшли триденний тренінг
та отримали навички подолання стресу, психологічного й емоційного відновлення.

Про це повідомляється на сторінці бригади у
фейсбуці.

«У нашій частині відбувся триденний
психологічний тренінг із інструкторами ГО “Ліга офіцерів”, що стало
можливим завдяки підтримці офісу НАТО в Україні. У ході тренінгу наших
гвардійців навчали опановувати стрес, контролювати емоційні стани,
розслаблятися, відпочивати та відновлюватися після пережитого стресу. Такі
заходи за участі тренерів-психологів ГО “Ліга офіцерів” уже не вперше
відбуваються в нашій частині і приносять величезну користь для бійців, адже
вони навчаються не лише
розуміти механіку самоконтролю, але й допомагати своїм побратимам.

Під час занять розглядалися теми
відновлення після бойового та службового стресу, розв’язання та запобігання
конфліктних ситуацій, комплекс вправ з саморегуляції (дихальні вправи, ключі
Алієва, прогресивна релаксація, “Роднічок”), для зняття тілесних
зажимів, психологічної напруги та розвантаження. Усі ці вправи можна без
труднощів виконувати щодня для підтримання свого психологічного здоров’я, а це
саме те, що потрібно військовослужбовцям», – зазначено у повідомленні.

Раніше повідомлялося, що Бригада швидкого реагування Національної гвардії України, яка дислокується у Приірпінні в смт. Гостомель, проходить навчання за стандартами військового блоку НАТО з міжнародними військовими інструкторами з США, Ізраїлю, Грузії та інших країн.  Комплексна підготовка цієї бригади фактично стала пілотним проектом Нацгвардії України, яка започатковує реформування усіх військових з’єднань оперативного призначення в Україні згідно міжнародних норм.