Новини
Вівсянка та її переваги для бажаючих схуднути
6 Травня 2019, 10:54
Поділитися:
Знаєте чому вам завжди хочеться шкідливих солодких або солоних продуктів з ранку? Все тому, що ви не поснідали, недостатньо ситно поїли або ж у вас впав рівень цукру в крові.
Одним із способів уникнути поїдання шкідливої їжі зранку є сніданок з вівсянки. Вівсянка багата волокнами, тому вона довше перетравлюється, і ви довше відчуваєте себе ситим, це позбавить вас від нав’язливого бажання поїдати різноманітні солодощі.
Вибираючи вівсянку, не купуйте ту, яка з підсоложувачем. Краще самостійно додайте ягоди або шматочки банана.
Джерело: Правда Ірпеня
Відео
Головні новини середи | 01.05
2 Травня 2024
Танки і танці. Передача ТРС “ТБ Кагарлик” від 29.02.1024
1 Травня 2024